Intention au point zéro!

"Je choisis de dépasser toutes mes limites même si je doute de moi."
Les intentions au point zéro nous servent à dépasser des états, à gérer une situation, une relation, ...à atteindre un objectif en mettant en conscience et en accueillant ce qui nous bloque (une peur, un doute, une émotion) et ainsi en utilisant cette charge comme moteur de nos intentions. Elles sont à formuler à haute voix, en y mettant notre conscience autant de fois que possible.